Geen plezier meer in je werk?
Oorzaken en oplossingen
Voor professionals die op zoek zijn naar meer werkplezier en de behoefte hebben aan een gestructueerd en informatieve aanpak die bijdraagt aan zelfinzicht en actie, ontwikkelde ik de Werkplezier Booster.
Dit kan je geheel zelfstandig doen, maar het sluit ook heel mooi aan op indiviuele coachtrajecten waarin werkplezier, voldoening of loopbaanorienatie centraal staan.
Je rond de Werkplezier Booster af met een persoonlijk actieplan èn meer werkplezier. Je kan nu direct gratis starten!
Mijn naam is Manon Erich. Met meer dan 20 jaar praktijkervaring als Noloc gecertificeerd coach help ik mijn cliënten dagelijks om weer grip te krijgen op hun werkplezier.
Manon Erich
Hoe weet je of je moet stoppen met je werk?
Ga je elke ochtend met een onrustig gevoel en groeiende tegenzin naar je werk?. Heb je jezeld al eens hardop horen zeggen: “ik heb totaal geen zin in mijn werk”, dan zijn dat natuurlijk signalen. Maar vaak gaat er al iets aan vooraf. Kleine signalen die je makkelijker kan negerem of relativeert. Zoals op zondagmiddag buikpijn krijgen, doordeweeks wat slechter slapen, een collega vermijden of niet echt openstaan voor nieuwe ideeen.
Zijn dat signalen die duidelijk maken of je moet stoppem. Ja, dat kan. Maar niet voordat je helder hebt wat de oorzaken zijn, wat je mist en wat je belangrijk vindt. Dat helpt je namelijk om een nieuwe baan te vinden die beter bij je past.
Je werkplezier terugvinden start altijd met de belangrijkste, eerste stap: de bereidheid om eerlijk en grondig zelfonderzoek te doen. Door jouw persoonlijke energiegevers en energievreters, je motivatiebronnen, ambities en je ontwikkelbehoefte in kaart te brengen en daar acties aan te koppelen. Dan zal je al snel het verschil merken.
Wat zijn de signalen dat je je werk niet meer leuk vindt?
Wanneer je vastloopt, bieden je weekenden niet meer voldoende rust en ontspanning. Je voelt je steeds futlozer, maakt ongezondere keuzes, slaapt steeds slechter en anderen beginnen het ook aan je te merken. Veel van mijn clienten gaven dit aan:
Met steeds meer tegenzin aan je werkdag beginnen
Op een vrije dag opzien tegen de volgende werkdag
Niet meer voldoende opladen tijdens vakanties
Steeds vaker (liever) thuis werken
Al een poos niks nieuws meer leren
Steeds vaker samen met collega’s klagen
Werkzaamheden uitstellen tot het laatste moment
Afvragen waar je het eigenlijk voor doet
Wat te doen als je geen werkplezier meer ervaart?
Hoe word ik weer gelukkig op mijn werk?
Werkgeluk is geen magisch fenomeen, het is een direct resultaat van motivatie, voldoening, betrokkenheid, uitdaging en ontwikkeling.
Welke tip voor motivatie deel je het meest?
Stop met het wachten op een externe prikkel. Het verandert niet vanzelf en als wacht totdat iets anders jou in beweging brengt, dan is dat vaak geen goede start om te onderzoeken wat je nodig hebt voor meer werkplezier.
Wanneer moet ik hulp inschakelen?
Wanneer je gedurende meerdere maanden met buikpijn naar kantoor gaat, aanhoudende fysieke stressklachten ervaart of merkt dat je cynisch wordt richting je organisatie of klanten. Dat zijn de harde indicatoren dat professionele begeleiding gewenst is.
Kan ik zelf mijn werkplezier vergroten?
Jazeker. Dat kan als je nog ruim voldoende energie ervaart, echt tijd maakt om dit te onderzoeken en over de discipline beschikt die je nodig hebt om de Werkplezier Booster gedurende 4 weken te doorlopen.
Hoe kan ik mijn werkplezier verbeteren?
Met de werkplezier Booster kan je gedurende 4 weken zelfstandig stil staan bij de belangrijke loopbaanonderwerpen. Je ontvangt wekelijks een uitgebreide opdracht en gerichte informatie en tips, zodat je iedere week met focus op een onderwerp aan inzichten kan werken.
Dit levert jou loopbaaninzichten op waarmee je voortaan beter weet wat jouw werkplezier vergroot en wat je daarvoor moet doen.
Met deze onderwerpen ga je zelf tijdens de Werkplezier Booster aan de slag. Inzicht in deze belangrijke werkplezier-thema’s helpen jou om je werkplezier te vergroten.
WERKPLEZIER
VOLDOENING
FLOW
TALENT
Wat kost loopbaanbegeleiding?
De ideëen over kosten voor persoonlijke loopbaanbegeleiding werpen vaak onnodig een drempel op.
Ik hecht daarom waarde aan openheid, maar ben tegelijkertijd ook reëel: ieder mens en elk coachvraag is uniek.
Daarom bied ik de Werkplezier Booster gratis aan en ik laat de keuze bij jou of je er ook persoonlijke begeleiding bij wil. Je kan de Werkplezier Booster goed combineren met het coachtraject Loopbaan APK, maar je kan ook een uitgebreid individueel maatwerk coachtraject overwegen. De kosten variëren van €850,- tot €2.450,- exclusief 21% btw.
De meeste werkgever bieden medewerkers een ontwikkelbudget aan. Dat sluit mooi aan op hetgeen wij gaan doen tijdens zo’n coachtraject. Kijk dus eens of bij jouw werkgever sprake is van een vitaliteitsbudget, persoonlijk ontwikkelbudget of coachvergoeding.
Wil je over de combinatie van de Werkplezier Booster en een coachtraject overleggen? Plan dan een kennismaking in.
Werkplezier Booster
Verlies je motivatie? Krijg je steeds minder voldoening van je werk? De Werkplezier Booster is een programma waarin jij gedurende 4 weken jouw werkplezier, energiebalans, personlijke ontwikkeling en vertrouwen een flinke boost kan geven.
Investeer in jezelf en krijg weer (meer) motivatie, voldoening en plezier. Je ontvangt iedere week een thematische opdracht die je thuis of op je werk kan maken. Aanvullend krijg je tips en informatie zodat je jouw inzichten direct om kan zetten in actie.
Je kan nu gratis starten!
Online programma Werkplezier Booster
- 4 weken focus op werkplezier-thema's
- Verdiepende informatie en tips
- Actieplan voor meer resultaat
- eBook Stress preventie & herstel
Benodigdheden
- Laptop of computer
- Je moet PDF's kunnen lezen
- Zin, tijd en commitment!
Aanbevelingen
Verhelderend
De werkplezier booster heeft mij geholpen om te achterhalen waar mijn kracht ligt en waar ik dus naar op zoek moet en waar ik juist van weg moet blijven. Een duidelijk stukje bewust zijn. Zelf vond ik het prettig om er intensief, dagelijks mee bezig te zijn. Door samen met een collega deel te nemen, ontdek ik ook wat de beweegredenen van anderen zijn. Het is een laagdrempelige manier om werkplezier te onderzoeken, 1 op 1 coachsessies zijn wat dat aangaat confronterender. De booster is verhelderend’. – Paulien
Nuttig
De opdrachten zetten je echt even aan het denken, dat is goed. Ik vond het ook waardevol om dit met een vriendin te doen. Interessant om te horen hoe de blik van iemand anders is.
Flow vind ik het meest interessante onderwerp. Ik merk dat als ik voor flow in mijn werk zorg, ik meer voldoening en plezier uit mijn werk haal. Hier ga ik mij meer op focussen.
De Werkplezier Booster is heel nuttig en interessant. – Eveline
Ervaren loopbaancoach
Ik werk sinds 2006 als loopbaancoach. Als NOLOC gecertificeerd loopbaanspecialist heb ik me al meermaals ge-recertificeerd. Daarvoor volg ik opleidingen, doe ik aan intervisie en breid ik mijn ervaring uit. Ik mag daarom de titel Register Loopbaanprofessional dragen.
Ik werk voor verschillende opdrachtgevers in diverse sectoren, zoals de zakelijke dienstverlening, logistiek, zorg en welzijn en het onderwijs. Jaarlijks begeleid ik ongeveer 80 personen met een coachvraag.
En je raad het al; deze personen gaan een coachtraject aan om hun werkplezier te vergroten.
De coachtrajecten kunnen zowel online als live in mijn kantoor in Zoetermeer plaatsvinden. Cliënten wonen soms in de buurt, maar vaak ook ver weg. Zelfs in het buitenland. Mijn online programma’s zoals de Werkplezier Booster sluiten daar goed op aan.
Mijn werkwijze is pragmatisch, betrokken en slagvaardig. Ik gebruik diverse instrumenten en methodieken, welke ik afstem op de vraag, de situatie en mijn cliënt. In een coachtraject werk ik naar een concreet perspectief of resultaat toe en ik stimuleer het nemen van stappen. Ik spiegel, nodig uit tot reflectie en vraag door vanuit een beroepsmatige nieuwsgierigheid. Ik streef ernaar dat je na een coachtraject zelfstandig regie blijft nemen over je eigen loopbaan en je werkplezier.
Wil je jouw werkplezier vergroten? Je kan direct gratis starten met de Werkplezier Booster.
Manon Erich