Hoe kan ik mijn werkplezier verhogen?

Werkplezier is geen luxe – het is essentieel voor een gezond, productief en prettig leven waarin je zingeving of nut ervaart. Of je nu in loondienst bent, ondernemer of freelancer bent, iedereen heeft het nodig om voldoening uit zijn of haar werk te halen. Toch...

Meer uit je werkdag halen?

Heb je moeite om geconcentreerd te blijven tijdens je werk? Lijkt je takenlijst eindeloos en krijg je minder gedaan dan je zou willen? Dan is de Pomodoro-techniek een effectieve methode om je productiviteit te verhogen en afleiding te minimaliseren. Deze techniek werd...

Succesvol veranderen met tiny habits

Tijdens coachtrajecten wijs ik cliënten met enige regelmaat op de filosofie van tiny habits.  Het idee hierachter is dat gedragsverandering niet hoeft te beginnen met grote, uitdagende stappen. Integendeel, het is effectiever om klein te beginnen. Volgens de founder...

Gebrek aan waardering

Gebrek aan waardering blijkt vaak een rol te spelen bij de start van een loopbaantraject. Maar wat is dat, waardering? Wellicht denk je aan salaris, een bonus of andere secundaire voordelen. Maar waardering is natuurlijk meer dan dat. Daarnaast is het ervaren van...

Lees meer

Ik ga op reis en neem mee: een zelfhulpboek.

'Manon, heb je nog een boekentip voor me?'.  Bedoel je een boek om tijdens je vakantie lekker bij te kunnen ontspannen, opper ik mijn cliënt plagend. Ik vraag natuurlijk naar de bekende weg. Ze bedoelt, kijkend naar mijn boekenkast, zo'n boek waarmee je tot inzichten...

Lees meer

Augustus is de beste maand voor goede voornemens

Driekwart van de Nederlanders start een nieuwe jaar met goede voornemens. Ongeveer 80% daarvan denkt dat ook echt vol te houden. Uit onderzoek is echter gebleken dat ongeveer een kwart er in slaagt dat voornemen tot een succes te maken. Maar hoe doen ze dat? Goede...

Lees meer

De waarde van een vertrouwd gezicht

Nadat ik brandstof heb getankt, stap ik het tankstation binnen. Het duurt even voor ik kan afrekenen. Ik kijk naar het tafereel voor me en naar Marcel, de Shell-medewerker achter het loket. Plotseling besef ik me, deze man werkt hier al een eeuwigheid.... misschien...

Lees meer

Ongevraagd loopbaanadvies

Hoe gaat het met je? Kan je een beetje wennen aan je nieuwe ritme? Je zal je werk en collega's wel missen. Het is belangrijk hè, dat je wel een ritme houdt. En dat je actief blijft. Niet te lang achter de geraniums gaan zitten, hoor. Dat is niet goed voor je. Ik zie...

Lees meer
Loopbaanadvies en coaching door Noloc gecertificeerd loopbaancoach Manon Erich, werkzaam in Zoetermeer en online

Ter inspiratie!

In mijn blogs deel ik mijn kennis en ervaring met jou. Daarmee hoop ik jou op ideeën te brengen en je te motiveren om zelf actie te ondernemen. Mijn blogs bestaan uit theorie, toepasbare tips, voorbeelden en vragen aan jou zodat je zelf inzicht kan krijgen.

Zoek op onderwerp

Gratis eBook Maak werk van je loopbaan met tips, informatie en opdrachten om zelf te werken aan meer werkplezier en regie.

MAAK WERK VAN JE LOOPBAAN

eBook

In het gratis eBook Maak werk van je loopbaan heb ik informatie voor jou verzameld die in veel loopbaancoachtrajecten aan de orde komen. Het eBook is gebaseerd op de meest gestelde coachvragen, veelvoorkomende thema’s en herkenbare uitdagingen. De informatie, opdrachten, tips en reflectievragen helpen je op weg naar meer werkplezier, vertrouwen en balans.