Hoe kan ik mijn werkplezier verhogen?

Werkplezier is geen luxe – het is essentieel voor een gezond, productief en prettig leven waarin je zingeving of nut ervaart. Of je nu in loondienst bent, ondernemer of freelancer bent, iedereen heeft het nodig om voldoening uit zijn of haar werk te halen. Toch...

Meer uit je werkdag halen?

Heb je moeite om geconcentreerd te blijven tijdens je werk? Lijkt je takenlijst eindeloos en krijg je minder gedaan dan je zou willen? Dan is de Pomodoro-techniek een effectieve methode om je productiviteit te verhogen en afleiding te minimaliseren. Deze techniek werd...

Succesvol veranderen met tiny habits

Tijdens coachtrajecten wijs ik cliënten met enige regelmaat op de filosofie van tiny habits.  Het idee hierachter is dat gedragsverandering niet hoeft te beginnen met grote, uitdagende stappen. Integendeel, het is effectiever om klein te beginnen. Volgens de founder...

Werkplezier, zo herken je het.

Ik sta op het perron en er passeert een stroom mensen. Het is donderdagochtend en het is spitsuur. Mensen kijken wezenloos voor zich uit, wachtend op een trein. Sommigen hebben een kop koffie in de hand en een krant onder de arm. Een enkeling praat met een bekende. Maar de meesten zijn alleen. De trein is te laat. Reizigers die al een poos op het perron staan, ….

Lees meer

Beschik jij over deze belangrijke loopbaanvaardigheid?

Wie zich een beetje verdiept in werkplezier en inzetbaarheid, kan er niet om heen. Je zult je vaardigheden op pijl moeten houden. En dan is het ook nog eens zo, dat niet iedere vaardigheid in de toekomst nuttig is. Toch? Dat vraagt om duidelijkheid. Waar doe je goed...

Lees meer

Massa ontslag

Deze week was ING weer in het nieuws vanwege een aangekondigde, grootschalige ontslagronde. Tot 2021 wordt er alleen al in Nederland van maar liefst 2300 (fulltime) medewerkers afscheid genomen. Heftig nieuws voor hen die het betreft, maar ook voor achterblijvers. Hoe weet je …..

Lees meer

Stress? Bepaal je stenen, je kiezels en het zand

Ik begeef me in alle vroegte naar mijn werk. Ook al vind ik mijn werk heel leuk, ik heb eigenlijk te veel werk op mijn bordje liggen. De lunch schiet er vaak bij in en echte successen zijn er wat mij betreft te weinig. Ik maak lange dagen. Soms moet ik me aan het...

Lees meer
Loopbaanadvies en coaching door Noloc gecertificeerd loopbaancoach Manon Erich, werkzaam in Zoetermeer en online

Ter inspiratie!

In mijn blogs deel ik mijn kennis en ervaring met jou. Daarmee hoop ik jou op ideeën te brengen en je te motiveren om zelf actie te ondernemen. Mijn blogs bestaan uit theorie, toepasbare tips, voorbeelden en vragen aan jou zodat je zelf inzicht kan krijgen.

Zoek op onderwerp

Gratis eBook Maak werk van je loopbaan met tips, informatie en opdrachten om zelf te werken aan meer werkplezier en regie.

MAAK WERK VAN JE LOOPBAAN

eBook

In het gratis eBook Maak werk van je loopbaan heb ik informatie voor jou verzameld die in veel loopbaancoachtrajecten aan de orde komen. Het eBook is gebaseerd op de meest gestelde coachvragen, veelvoorkomende thema’s en herkenbare uitdagingen. De informatie, opdrachten, tips en reflectievragen helpen je op weg naar meer werkplezier, vertrouwen en balans.