Hoe kan ik mijn werkplezier verhogen?

Werkplezier is geen luxe – het is essentieel voor een gezond, productief en prettig leven waarin je zingeving of nut ervaart. Of je nu in loondienst bent, ondernemer of freelancer bent, iedereen heeft het nodig om voldoening uit zijn of haar werk te halen. Toch...

Meer uit je werkdag halen?

Heb je moeite om geconcentreerd te blijven tijdens je werk? Lijkt je takenlijst eindeloos en krijg je minder gedaan dan je zou willen? Dan is de Pomodoro-techniek een effectieve methode om je productiviteit te verhogen en afleiding te minimaliseren. Deze techniek werd...

Succesvol veranderen met tiny habits

Tijdens coachtrajecten wijs ik cliënten met enige regelmaat op de filosofie van tiny habits.  Het idee hierachter is dat gedragsverandering niet hoeft te beginnen met grote, uitdagende stappen. Integendeel, het is effectiever om klein te beginnen. Volgens de founder...

Veranderingen, ik kan er maar niet aan wennen

Houdt het dan nooit op? Iedere keer is er wéér wat anders! Ze bedenken steeds weer wat nieuws. Wanneer gaan we nou eens gewoon aan het werk? …. Dit soort uitspraken passeren frequent de revue aan mijn bureau. Anderen maken mij juist duidelijk dat verandering zo’n beetje de enige zekerheid is die we hebben. Maar wat moet je nou met zo’n kreet ….

Lees meer

Regie nemen

Overal om je heen zijn organisaties in beweging. Op je eigen afdeling gonst het misschien ook van de geruchten. Wellicht zijn er al (weer) veranderingen aangekondigd. Vraag jij je af of er überhaupt nog een toekomst voor jou is bij dit bedrijf? Of ben jij je er ineens van bewust dat door de veranderingen ….

Lees meer

Werkplezier

Werkplezier is helemaal niet iets vanzelfsprekends. Uit onderzoek blijkt dat een schikbarend aantal mensen weinig tot geen voldoening in zijn of haar werk ervaart. Betekent dit dat je onvrede of het gemis van plezier maar moet accepteren? Nee, zeker niet. Maar het...

Lees meer

Is dit alles? Over het dertigersdilemma.

Vraag je je wel eens af of je wel alles uit het leven haalt? Dat je niet echt goed uit de verf komt? Zie je jouw dromen aan de horizon verdwijnen? Het zijn gedachten die dertigers kunnen bezighouden. Dertigers? Ja, dit soort levensvragen zie ik opvallend veel bij de...

Lees meer

Op zoek naar motivatie?

Wat als werk je tegen staat? Met tegenzin naar je werk gaan, dat maakt vrijwel iedereen wel eens mee. Maar wat als het steeds vaker voor komt? Als het zich wekelijks voordoet? Als het 's ochtends steeds lastiger wordt om je naar je werk te begeven of de laptop thuis...

Lees meer
Loopbaanadvies en coaching door Noloc gecertificeerd loopbaancoach Manon Erich, werkzaam in Zoetermeer en online

Ter inspiratie!

In mijn blogs deel ik mijn kennis en ervaring met jou. Daarmee hoop ik jou op ideeën te brengen en je te motiveren om zelf actie te ondernemen. Mijn blogs bestaan uit theorie, toepasbare tips, voorbeelden en vragen aan jou zodat je zelf inzicht kan krijgen.

Zoek op onderwerp

Gratis eBook Maak werk van je loopbaan met tips, informatie en opdrachten om zelf te werken aan meer werkplezier en regie.

MAAK WERK VAN JE LOOPBAAN

eBook

In het gratis eBook Maak werk van je loopbaan heb ik informatie voor jou verzameld die in veel loopbaancoachtrajecten aan de orde komen. Het eBook is gebaseerd op de meest gestelde coachvragen, veelvoorkomende thema’s en herkenbare uitdagingen. De informatie, opdrachten, tips en reflectievragen helpen je op weg naar meer werkplezier, vertrouwen en balans.