Hoe kan ik mijn werkplezier verhogen?

Werkplezier is geen luxe – het is essentieel voor een gezond, productief en prettig leven waarin je zingeving of nut ervaart. Of je nu in loondienst bent, ondernemer of freelancer bent, iedereen heeft het nodig om voldoening uit zijn of haar werk te halen. Toch...

Meer uit je werkdag halen?

Heb je moeite om geconcentreerd te blijven tijdens je werk? Lijkt je takenlijst eindeloos en krijg je minder gedaan dan je zou willen? Dan is de Pomodoro-techniek een effectieve methode om je productiviteit te verhogen en afleiding te minimaliseren. Deze techniek werd...

Succesvol veranderen met tiny habits

Tijdens coachtrajecten wijs ik cliënten met enige regelmaat op de filosofie van tiny habits.  Het idee hierachter is dat gedragsverandering niet hoeft te beginnen met grote, uitdagende stappen. Integendeel, het is effectiever om klein te beginnen. Volgens de founder...

Wat doet een vertrouwenspersoon?

Wie in een vervelende situatie op het werk is beland, ziet soms niet meer hoe hij of zij het tij kan keren. Wellicht voelt het zelfs uitzichtloos. Dat kan vervelende gevolgen hebben. Want dit kan stress en conflicten veroorzaken, met alle gevolgen van dien. Daarom is...

Lees meer

Burn-out

Wat is stress, overspannenheid en burn-out? Hoe kom je er aan, wat helpt bij het herstel en hoe voorkom je verzuim en uitval. Ervaar je stress? Lees verder.

Lees meer

Zo voorkom je een nutteloos beoordelingsgesprek

De quick fix? Door nu je ontslag in te dienen. Maar ja, dat is voor velen iets te rigoureus, natuurlijk. Uit onderzoek blijkt dat één op de vijf medewerkers eigenlijk af wil van het beoordelingsgesprek en vier van de vijf medewerkers vindt dat ….

Lees meer

Waar zou jij de moed voor willen hebben?

Werk is leuk zolang het goed gaat. Je kan je ontwikkelen, bereikt mooie resultaten en je bevindt je in het prettig gezelschap van bevlogen collega's. Maar na een aantal jaar verandert er meestal wat. Soms sneller dan je vantevoren dacht. Misschien dat er in de cultuur...

Lees meer

Van inzicht naar uitzicht: je loopbaanplan.

Misschien ken je het gevoel wel. Je bent een paar jaar geleden in je huidige functie gerold. Wellicht heb je er zelfs veel moeite voor moeten doen. Maar nu je het een poosje doet, bekruipt je het gevoel dat je eigenlijk iets anders wil. Dit gevoel heb je eigenlijk al te lang. Je twijfelt waar je goed aan doet. Je weet wat ….

Lees meer
Loopbaanadvies en coaching door Noloc gecertificeerd loopbaancoach Manon Erich, werkzaam in Zoetermeer en online

Ter inspiratie!

In mijn blogs deel ik mijn kennis en ervaring met jou. Daarmee hoop ik jou op ideeën te brengen en je te motiveren om zelf actie te ondernemen. Mijn blogs bestaan uit theorie, toepasbare tips, voorbeelden en vragen aan jou zodat je zelf inzicht kan krijgen.

Zoek op onderwerp

Gratis eBook Maak werk van je loopbaan met tips, informatie en opdrachten om zelf te werken aan meer werkplezier en regie.

MAAK WERK VAN JE LOOPBAAN

eBook

In het gratis eBook Maak werk van je loopbaan heb ik informatie voor jou verzameld die in veel loopbaancoachtrajecten aan de orde komen. Het eBook is gebaseerd op de meest gestelde coachvragen, veelvoorkomende thema’s en herkenbare uitdagingen. De informatie, opdrachten, tips en reflectievragen helpen je op weg naar meer werkplezier, vertrouwen en balans.