Heb je moeite om geconcentreerd te blijven tijdens je werk? Lijkt je takenlijst eindeloos en krijg je minder gedaan dan je zou willen? Dan is de Pomodoro-techniek een effectieve methode om je productiviteit te verhogen en afleiding te minimaliseren. Deze techniek werd...
Tijdens coachtrajecten wijs ik cliënten met enige regelmaat op de filosofie van tiny habits. Het idee hierachter is dat gedragsverandering niet hoeft te beginnen met grote, uitdagende stappen. Integendeel, het is effectiever om klein te beginnen. Volgens de founder...
Loopbaancoaching. Het wordt steeds normaler. Gelukkig maar. Want het is nu eenmaal niet eenvoudig om in je uppie antwoorden te vinden op vragen rondom loopbaanontwikkeling, motivatie, werkplezier en stressherstel. Misschien heb je al eens gedacht: “Ja, dat zou ik...
MBTI kan worden ingezet voor persoonlijke ontwikkeling, loopbaanoriëntatie en voor teams. Waarom het nuttig is voor teams en hoe je door middel van dit instrument de samenwerking verbetert, leg ik in deze blog uit. Wat is MBTI en waarom is het belangrijk bij...
Houdt het dan nooit op? Iedere keer is er wéér wat anders! Ze bedenken steeds weer wat nieuws. Wanneer gaan we nou eens gewoon aan het werk? …. Dit soort uitspraken passeren frequent de revue aan mijn bureau. Anderen maken mij juist duidelijk dat verandering zo’n beetje de enige zekerheid is die we hebben. Maar wat moet je nou met zo’n kreet ….
Overal om je heen zijn organisaties in beweging. Op je eigen afdeling gonst het misschien ook van de geruchten. Wellicht zijn er al (weer) veranderingen aangekondigd. Vraag jij je af of er überhaupt nog een toekomst voor jou is bij dit bedrijf? Of ben jij je er ineens van bewust dat door de veranderingen ….
Werkplezier is helemaal niet iets vanzelfsprekends. Uit onderzoek blijkt dat een schikbarend aantal mensen weinig tot geen voldoening in zijn of haar werk ervaart. Betekent dit dat je onvrede of het gemis van plezier maar gewoon moet accepteren? Nee, zeker niet. Het...
Gebrek aan waardering blijkt vaak een rol te spelen bij de start van een loopbaantraject. Maar wat is dat, waardering? Wellicht denk je aan salaris, een bonus of andere secundaire voordelen. Maar waardering is natuurlijk meer dan dat. Daarnaast is het ervaren van...
'Manon, heb je nog een boekentip voor me?'. Bedoel je een boek om tijdens je vakantie lekker bij te kunnen ontspannen, opper ik mijn cliënt plagend. Ik vraag natuurlijk naar de bekende weg. Ze bedoelt, kijkend naar mijn boekenkast, zo'n boek waarmee je tot inzichten...
Ik sta op het perron en er passeert een stroom mensen. Het is donderdagochtend en het is spitsuur. Mensen kijken wezenloos voor zich uit, wachtend op een trein. Sommigen hebben een kop koffie in de hand en een krant onder de arm. Een enkeling praat met een bekende. Maar de meesten zijn alleen. De trein is te laat. Reizigers die al een poos op het perron staan, ….
GRAB MY FREE