Hoe kan ik mijn werkplezier verhogen?

Werkplezier is geen luxe – het is essentieel voor een gezond, productief en prettig leven waarin je zingeving of nut ervaart. Of je nu in loondienst bent, ondernemer of freelancer bent, iedereen heeft het nodig om voldoening uit zijn of haar werk te halen. Toch...

Meer uit je werkdag halen?

Heb je moeite om geconcentreerd te blijven tijdens je werk? Lijkt je takenlijst eindeloos en krijg je minder gedaan dan je zou willen? Dan is de Pomodoro-techniek een effectieve methode om je productiviteit te verhogen en afleiding te minimaliseren. Deze techniek werd...

Succesvol veranderen met tiny habits

Tijdens coachtrajecten wijs ik cliënten met enige regelmaat op de filosofie van tiny habits.  Het idee hierachter is dat gedragsverandering niet hoeft te beginnen met grote, uitdagende stappen. Integendeel, het is effectiever om klein te beginnen. Volgens de founder...
Waarom jouw loopbaanplan mislukt.

Waarom jouw loopbaanplan mislukt.

Je onvrede over je werk erkennen is stap één, de verandering realiseren is helaas niet stap twee. De weg naar die verandering heeft vaak veel hindernissen. En die zien we meestal van te voren al liggen. Dat maakt het ook zo lastig om wel tot actie over te gaan. Dus...

Lees meer
De grote afwezige in een sollicitatiebrief

De grote afwezige in een sollicitatiebrief

Als je weet wat je wil, dan rest je alleen nog een passende vacature vinden en een keigoede motivatiebrief te schrijven. Een brief waarmee je de lezer overtuigt van jouw geschiktheid voor de vacature die jou op het lijf geschreven is. Dat soort vacatures zijn vaak ook...

Lees meer
Werk vinden dat beter bij me past.

Werk vinden dat beter bij me past.

Waarom ben ik niet tevreden met het werk wat ik doe? Waar komt dat gevoel van onvrede vandaan? Gebrek aan werkplezier en motivatie kost energie en kan frustrerend zijn. En over het algemeen lopen medewerkers er te lang mee door in de hoop dat het wel weer overwaait....

Lees meer
Reorganisatie

Reorganisatie

Dagelijks spreek ik mensen over werk en loopbaan-keuzes-maken. De aanleiding is vaak een ontwikkeling bij hun werkgever. Dat hoeft niet perse een reorganisatie te zijn, maar een verandering voelt vaak wel zo. Bij een reorganisatie wordt niet altijd afscheid genomen...

Lees meer
Stage

Stage

Je eerste stageplek is je eerste kennismaking met werken. Daar is het ook voor bedoeld. Met een beetje geluk vind je een stageplek die past bij je droombaan. De opleiding die je volgt, heb misschien zelfs je heel bewust gekozen. Maar ook als dat niet het geval is, heb...

Lees meer
Werkplezier, zo herken je het.

Werkplezier, zo herken je het.

Ik sta op het perron en er passeert een stroom mensen. Het is donderdagochtend en het is spitsuur. Mensen kijken wezenloos voor zich uit, wachtend op een trein. Sommigen hebben een kop koffie in de hand en een krant onder de arm. Een enkeling praat met een bekende. Maar de meesten zijn alleen. De trein is te laat. Reizigers die al een poos op het perron staan, ….

Lees meer
Beschik jij over deze belangrijke loopbaanvaardigheid?

Beschik jij over deze belangrijke loopbaanvaardigheid?

Wie zich een beetje verdiept in werkplezier en inzetbaarheid, kan er niet om heen. Je zult je vaardigheden op pijl moeten houden. En dan is het ook nog eens zo, dat niet iedere vaardigheid in de toekomst nuttig is. Toch? Dat vraagt om duidelijkheid. Waar doe je goed...

Lees meer
Massa ontslag

Massa ontslag

Deze week was ING weer in het nieuws vanwege een aangekondigde, grootschalige ontslagronde. Tot 2021 wordt er alleen al in Nederland van maar liefst 2300 (fulltime) medewerkers afscheid genomen. Heftig nieuws voor hen die het betreft, maar ook voor achterblijvers. Hoe weet je …..

Lees meer
Stress? Bepaal je stenen, je kiezels en het zand

Stress? Bepaal je stenen, je kiezels en het zand

Ik begeef me in alle vroegte naar mijn werk. Ook al vind ik mijn werk heel leuk, ik heb eigenlijk te veel werk op mijn bordje liggen. De lunch schiet er vaak bij in en echte successen zijn er wat mij betreft te weinig. Ik maak lange dagen. Soms moet ik me aan het...

Lees meer

Welcome

A brief welcome to your blog, explaining who you are and why you’re an authority in this area.

Browse

GRAB MY FREE

Workbook

Short line to tell people that they will receive your free thing and why they will benefit from having it.